Esta hierba la encuentras en Mercadona y es ideal para controlar el colesterol

El colesterol es una sustancia grasa esencial que desempeña un papel vital en el organismo. No obstante, un exceso de colesterol en la sangre puede dar lugar a problemas de salud graves. Para mantener el colesterol en niveles adecuados, es fundamental adoptar una dieta equilibrada,  mientras se limita la ingesta de grasas saturadas, azúcares y sal. Además, se aconseja hacer ejercicio regularmente y evitar el tabaco y el alcohol. Sin embargo, además de estos hábitos saludables, existe una hierba que puede contribuir de forma natural a reducir el colesterol, y la puedes encontrar con facilidad en Mercadona. ¿Te gustaría saber cuál es? Sigue leyendo y te lo revelaremos. Esta hierba disponible en Mercadona es una excelente aliada en la lucha contra el colesterol.

La hierba de Mercadona para controlar el colesterol

La hierba que puedes encontrar en Mercadona y con la que vas a poder controlar el colesterol no es otra que el diente de león. Esta es una planta muy común que tiene propiedades diuréticas, depurativas y antiinflamatorias.

El diente de león contiene inositol, un compuesto que ayuda a frenar la producción de colesterol en el hígado. También contiene principios amargos que estimulan la función hepática y biliar, favoreciendo la eliminación de toxinas y grasas. Además, tiene un efecto antioxidante que protege las arterias del daño oxidativo causado por los radicales libres.

Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Zagreb (Croacia), el extracto de diente de león redujo significativamente los niveles de colesterol total, colesterol LDL (malo) y triglicéridos en ratas con hipercolesterolemia. Otro estudio realizado por investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México demostró que el diente de león inhibió la actividad de la enzima HMG-CoA reductasa, responsable de la síntesis de colesterol.

Si quieres tomar diente de león, una de las mejores maneras de hacerlo es como infusión y esta es la forma en la que la vas a encontrar en supermercados, tal y como es el caso de Mercadona. Lo único que debes hacer es tomar una infusión al día, pudiendo así no solo controlar el colesterol sino también para eliminar como decimos, todas las toxinas del organismo.

El diente de león es una hierba que puedes encontrar en Mercadona y que es ideal para controlar el colesterol. Sin embargo, recuerda que no debe sustituir a una dieta sana y equilibrada ni a un tratamiento médico. Antes de consumirlo, consulta con tu médico si tienes alguna enfermedad o alergia.